全球大約有 50 % 的女性會有產後脫髮的現象。產後脫髮是指女性在生產之後頭髮異常脫落，發生在分娩完 1 – 2 個月後，尤其在 3 – 4 個月後顯著。事實上女性在分娩後出現荷爾蒙失調是完全正常的，而荷爾蒙失調的症狀之一是產後脫髮。
有關產後脫髮的概括重點
- 全球大約有50%的女性會有產後脫髮的現象
- 女性頭髮更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關
- 產後脫髮的主要原因是：產後雌激素下降 、精神壓力、飲食營養不均衡等
- 透過現代醫學的治療，可以根治產後脫髮
產後脫髮原因
- 產後雌激素下降：女性頭髮更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。懷孕期間，女性體內的雌激素分泌旺盛，本該正常脫落的頭髮超長服役，再加上孕期飲食比孕前豐富，頭髮也會生長得很濃密健康。一旦分娩，女性體內的雌激素減少，孕期生長的頭髮開始紛紛脫落，新頭髮又無法馬上生長，就形成了脫髮現象。
- 個人衞生問題 ：有部分女性會遵從傳統的習俗。例如產後一個月內不洗頭。其實是沒有經過現代醫學證實，而且有機會令頭皮上的皮脂分泌物與空氣中的塵粒混合堆積，繼而引起毛囊炎或頭皮感染。不同的頭皮問題，如頭皮發炎、頭皮濕疹等受感染 / 受損情況，導致產後脫髮增加。
- 產後精神壓力大：生活上的支援不足，或在照顧嬰兒各方面感到緊張，往往出現了巨大的精神壓力，繼而出現脫髮問題。
改善方法
- 在飲食上要多補充鐵， 碘和蛋白質含有鐵質的食物
- 鐵質有助製造大量的紅血球，繼而有效輸送養分給頭髮。如: 牛肉、豬肉、莧菜、紫菜。
- 碘有助促進甲狀腺功能，利頭髮生長。如: 紅衫魚、零食紫菜、雞蛋、脫脂牛奶。
- 蛋白質是毛髮構成的基本部分。如: 雞胸肉、豬扒、牛奶、雞蛋。
- 著重改善生活習慣。確保每日營養吸收均衡，穩定和充足的作息時間，確保身體能提供一個優良環境供給養份予頭皮，令毛囊和毛髮處於良好成長空間。
若果脫髮問題超過三個月，或脫髮病徵越趨嚴重，切忌諱疾忌醫，立即向髮理顧問尋求專業意見，盡早找出脫髮原因而得到治療。以免錯過黃金治療期。
