天熱頭髮掉更多？你知道根據統計夏天有 落髮 問題的人比其他季節高20%，夏天時容易流汗出油，一下豔陽曬，一下冷氣房冷風吹，夏日除了外在因素對頭皮健康是一大挑戰之外，個人壞習慣也會影響頭髮生長，夏天有那些原因會加劇脫髮情形呢？怎麼樣的頭髮護理能讓頭皮與頭髮維持健康不稀疏呢？ 曙光 將透過此文章介紹內外在夏日甩頭髮危險因子、改善方法和常見問題。
有關夏日脫髮的內外在原因
- 溫差變化大
- 紫外線高
- 皮脂量增加
- 出汗量大
- 洗髮過與不及
- 不吹乾頭髮
- 飲食失衡
溫差變化大
夏季外面高溫達36度，進到室內一定開空調，屋內屋外溫差動輒十幾度，直接影響到頭皮護理，不論是頭皮無法適應溫差或是長時間在冷氣房裡，使得頭髮變得乾燥易脆，在溫差造成毛囊壓力下以及頭髮缺水而導致斷髮脫髮問題容易出現， 進而需要尋求生髮療程幫助。
如何預防?
1.漸進式調低溫度
開啟空調先調至較高溫，慢慢調整避免一下就到很低的溫度，低溫冷氣房除了傷害頭皮頭髮身體可能也會有不舒服的狀況，溫度調高一些也能節省一些電，一舉兩得
2.加強頭皮與頭髮保濕
使用保濕精華或是時常補充保濕噴霧，注重頭髮護理能讓頭皮頭髮保持健康，頭髮不稀疏強壯生長，曙光也提供專業的建議以及有效保濕的活髮療程，不再脫髮甩頭髮！
紫外線高
夏天豔陽高照，紫外線較強，熱輻射對毛囊、頭皮也是一大傷害。高溫曝曬下過度刺激頭皮，甚至讓頭皮曬傷，紫外線傷害後會造成頭髮變黃、容易斷裂、脫落，甚至嚴重會導致頭皮皮膚癌，這時就不只是生髮問題同步也需要皮膚科醫生的協助。
如何預防?
1.出門一定要戴帽子或撐傘
阻隔紫外線，帽子與傘是必備的防護用具，建議選擇抗UV的陽傘以及透氣材質的帽子，帽子與撐傘為推薦的頭髮護理保護守則之一。
2.避開紫外線高峰時間
上午10點到下午2點是一天之中紫外線最強的時候，在這段時間盡量待在室內，不要外出或運動
3. 使用抗UV防曬效果的產品
噴上或塗抹頭髮頭皮專用的防曬品，來減少日曬傷害，頭皮防曬幫助頭皮護理，避免頭頂皮膚受傷害
皮脂量增加、出汗量大
夏天一年比一年炎熱，溫度升高，皮脂腺分泌增加，也容易出汗，頭皮出汗處於悶熱的情況下更容易孳生細菌，頭皮出油，容易讓頭皮分泌物增加及不穩定的角質細胞早熟，使新陳代謝加快，皮屑芽孢菌增加，造成搔癢和頭皮屑，另外汗水與皮脂（即頭皮出油）兩個混合時，容易附著在頭皮上造成毛孔阻塞，帶來更多頭皮問題，甚至可能引發落髮讓頭髮變稀疏，需要多加注重頭髮護理與頭皮護理。
如何預防?
1.挑選適合的洗髮精
了解自己的頭皮類型，是是屬於容易出油的類型（油性肌）？還是容易乾燥的類型（乾燥肌）呢？在評估頭皮類型以後，再行挑選適合自己的洗髮產品，如果不了解個人的頭皮狀況，建議可經由專業的評估給予最適當的建議，曙光顧問能幫助你掌握自己的髮質與頭皮狀況
不吹乾頭髮
「夏天好熱不想吹頭髮～」相信很多人在炎熱的夏天都會有這樣的想法，洗完頭不吹乾放任自然乾甚至直接去睡覺可能會導致甩頭髮，頭髮在潮濕時最脆弱，且在悶熱天氣時更容易滋生細菌，讓臭味和頭皮癢等問題浮現而影響頭髮生長，洗髮後的頭髮護理吹乾頭髮一定不能省略，常看見來曙光的顧客因為清潔不確實以及頭皮太潮濕而導致脫髮狀況，頭髮越來越稀疏，因此一定要好好溫柔的吹乾頭髮
如何預防?
洗完頭一定要吹乾，讓頭皮不潮溼才能有效做好頭皮護理，正確吹乾頭髮的方法如下：
1.以毛巾擦乾頭皮與頭髮大部分水滴
2.用吹風機將頭皮吹乾
3.吹乾髮絲，先吹髮根再移到髮尾
4.切換至冷風模式再次吹頭皮與頭髮，降溫後能使頭髮較不易乾躁
飲食失衡
夏天炎熱天氣容易讓人不小心飲食不均衡導致甩頭髮，除了經常吃冰品飲冷飲讓毛囊因為低溫的刺激而突然收縮，或是因為要維持體態節食，不吃碳水化合物甚至油脂，不均衡飲食而導致脂肪酸不足，可能讓頭皮油脂分泌失衡出狀況，脫髮問題可能也接著來，蛋白質、碳水化合物及脂肪是頭髮生長三大要素，破壞正常的飲食習慣會讓毛囊沒有養分，長不出漂亮秀髮，正常飲食是身體健康的首要準則。
夏天落髮曙光來幫你
夏日首重清潔、保濕補充養分
納米霧化護理能先以超微粒子將頭皮做深層清潔，再導入活髮精華，能有效促進頭皮血液循環讓基底毛囊恢復健康，讓頭髮生長更加快速且生長出健康頭髮，頭髮稀疏需要生髮治療只要來曙光經過專業諮詢都能找到適合的治療方法，讓你安全無痛長出亮麗秀髮，不再擔心甩頭髮！
常見問題
- Q1. 可以使用身體防曬擦頭皮嗎？
A1. 如果是光頭或是明顯禿頭，可以使用臉部防曬塗抹，如是一般的茂密頭髮則不建議，有可能某些成分會阻塞毛孔，影響頭髮生長，除了頭皮之外頭髮也需要防曬，就會建議使用專屬的防曬產品，讓頭髮不會因曝曬而乾澀，另外如常塗抹生髮產品也需要諮詢顧問是否能同時使用
- Q2. 天氣熱可以用冷水洗頭嗎？
A2.如冷水有點冰涼就不建議使用，會讓頭皮突然收縮刺激，建議使用溫水洗頭溫和清潔
- Q3. 防曬乳分成SPF與PA有什麼差別呢？
A3. 紫外線分為兩種波，UVB和UVA，UVB主要會造成曬紅曬傷，UVA主要會造成曬黑曬老，防止UVB的為SPF，而防止UVA的則是PA，當數值越大，越具有防曬的效果
