懷孕時閱讀文章看到產後脫髮就開始焦慮，等待BB出生後持續害怕甩頭髮的發生，新手媽咪們已經好辛苦，產後脫髮讓曙光來幫你煩惱，曙光醫療整理媽咪們最常發問的產後脫髮問題，從產後脫髮原因、飲食、頭髮頭皮護理到治療一次說清楚，讓媽咪們不擔心頭髮變稀疏，就算邱比特愛搗亂依然能開心當美麗的維納斯媽媽！
Q&A重點概要
- 產後脫髮原因：產後雌激素下降 、精神壓力、飲食營養不均衡等
- 開始脫髮時間：發生在分娩完 1 – 2 個月後，尤其在 3 – 4 個月後顯著
- 產後脫髮時長：最常脫髮應短於半年，大多能自行恢復
- 產後脫髮改善方法：飲食與頭皮頭髮護理保養又助於加快生髮
- 產後脫髮治療：透過現代醫學的治療，可以根治產後脫髮
產後脫髮原因
在說明產後脫髮前，需先了解頭髮生長週期，也就是頭髮如何萌發、茁壯到最後老化脫落，三個階段分別為生長期、過渡期與休止期，每根頭髮在自然狀態下會經歷：生長期→退化期→休止期→生長期….不停的循環，但一些狀況會造成更多比例的頭髮進入休止期，也就是發生脫髮狀況的時候。
造成產後落髮有以下原因：
1.雌激素遽降造成「休止期落髮」
懷孕的過程中，胎盤會分泌大量的雌激素，雌激素能延長頭髮的生長期，抑制毛囊由生長期進入過渡期，血液中雌激素的濃度在懷孕後期會達到高峰，因此在分娩後高濃度的雌激素驟降，讓孕期生長的頭髮一次進入過度與休止期，新頭髮又無法馬上生長，就形成了脫髮現象。
2.頭皮護理問題
許多產婦坐月子一個月未洗頭，讓頭油過多與空氣中塵粒混合堆積，繼而引起毛囊炎或頭皮感染，頭油多讓毛囊阻塞導致脫髮增加
3.缺乏鐵質
如產婦本身有缺鐵，就可能讓產後脫髮機率增高，如在生產過程中又有大量失血的情況，更可能使產後脫髮情形變嚴
4.產後的疲累與精神壓力
我們都知道生產過程中需要花費很大體力，產前產後生理與心理的壓力，新生兒的照護也常導致睡眠不足、體力透支與精神緊張，這些因素都有可能導致生長期的毛囊提早進入休止狀態，使產後頭髮變稀疏
產後脫髮何時脫？甩頭髮甩多久？
在生產完1-2就可能開始，最明顯可能在產後3-4個月的時候，一般在產後6個月開始頭髮就會逐漸長回來，生長的速度每個人都不一樣，通常4到12個月就能恢復成懷孕前狀態，如發現甩頭髮情形較為嚴重或是生長速度較慢，都可以尋求專業協助
產後脫髮的護理
雖然產後脫髮大多能自行恢復，但藉由內外調理能改善甩頭髮的情況，讓毛囊獲得營養讓頭髮生長恢復正常，不再有頭髮稀疏狀況，以下幾個貼護理方法希望能幫助媽咪們生髮成功
1. 調整生活作息，獲取充足睡眠
雖然我們知道照顧新生兒是個全日無休的工作，但如一直處於緊張的心理狀態，加上睡眠不足，體無法獲得適當的休息，讓生理心理都處於高壓，讓毛囊無法獲得足夠的營養，進而讓頭髮持續稀疏，可以試著尋求他人協助，調整個人生活作息，能擁有充足睡眠，除了幫助生髮之外也能更有精力照顧寶寶。
2. 多攝取蛋白質和維生素
蛋白質是頭髮生長最主要的養分來源，適當攝取魚肉蛋牛奶與維生素，有助於生髮並強化頭髮，讓頭髮強壯不容易斷裂
3. 確實清潔溫柔洗髮
雖然循古禮許多人坐月子期間不洗頭，以科學角度是會造成一些頭皮健康問題的，動作輕柔的洗頭，使用指腹按摩來促進頭皮血液循環，溫水確實沖洗乾淨並完全吹乾頭髮，減少頭油過多情形，也能幫助生髮
4.定期頭皮護理
透過適當的頭皮護理和頭髮護理，每晚睡前按摩頭皮，有效紓緩頭皮壓，可以排除一整天的辛勞，透過紓壓的精油或是養髮液，舒緩壓力打造健康頭皮，讓頭髮頭皮更健康
產後脫髮治療來曙光醫療
曙光醫療擁有多年治療產後脫髮的經驗，也有針對媽咪們度生訂造的諮詢方案，透過專業的髮理顧問由頭皮檢測為患者進行詳細毛囊檢查，分析頭髮稀疏原因，11月年底為媽咪們把關頭髮健康，推出媽咪產後脫髮諮詢即送護髮療程和護髮精華，全套專為產後脫髮所設計，針對亞洲女性頭皮補充營養，活化毛囊幫助頭髮生長，改善媽媽們甩頭髮問題，詳細曙光媽媽產後護髪療程可參考下方流程說明！
Peel + 髪膜+梅花針+噴氧+精華
Step 1 納米淨化儀 – 透過水氧粒子既氧氣可有效改善皮膚既新陳代謝，可將潛在於皮膚底層位置既垃圾毒素推出，去除老化角質，有效改善頭油情況。
Step 2 髪膜+ 嗅氧儀 – 可淨化頭皮及調理平衡皮脂腺，增加微循環，殺菌消炎，增強頭皮免疫力。
Step 3 激活毛囊再生護理 – 針對頭部穴位疏通，帶活精華吸收，調整血氣，加強微循環，促進細胞增新分裂。
Step 4 & Step 5納米產品霧化配合精華導入 -霧化精華變成納米粒子，加快滲透，增加頭皮中嘅氧氣，補充能量。
主要成份：同牛磺酸 , 磺基粘多醣 , 透明質酸 , 水溶性胎盤提取物 , D-泛醇 , 水解角蛋白 , 吡咯烷酮羧酸鈉 , 薄荷醇晶體 , 鹽酸吡哆醇 , 海藻提取物 , HYA複合物等
功效：專為亞洲人頭皮而設的生髪精華，可以改善頭皮的血液循環及營養輸送，進而刺激毛囊生長，延長毛囊生長期而被使用於能促進生髪及防止脫髮的作用。
