頭油過多引致的脫髮，一般稱為脂溢性脫髮，又稱脂禿，屬於常見的脫髮種類，約佔脫髮患者45%以上。脂溢性脫髮，一般都是由於頭部油脂分泌過旺所引起的不同的頭皮問題，頭皮上的皮脂分泌物過盛，便很容易堆積在頭髮毛囊周邊，令頭皮油膩和頭髮看上去充滿油光，油脂也會令毛囊堵塞，阻截頭髮正常生長，最終導致脂溢性脫髮，造成前額脫髮 (即形成俗稱的M字額)、頭頂油膩等問題。
有關脂溢性脫髮的概括重點
- 脂溢性脫髮佔脫髮患者 45 % 以上
- 脂禿常發於 17 – 20 歲的男青年，30 歲左右為發病高峰
- 脂溢性脫髮主要受到遺傳因素、個人體質及生活習慣影響
- 過度清洗頭皮亦會引致皮脂分泌異常
- 透過現代醫學的治療，可以根治脂溢性脫髮
脂溢性脫髮一般從患者前額兩側或頭頂開始，在初期頭油只會稍微增加，難以察覺。當你發現新長的頭髮開始變得細軟時就要留意，此時已進入脂溢性脫髮中期，隨後脫髮症狀會逐漸瀰漫至整個頭頂。
脂溢性脫髮症狀
初期：頭油多，頭髮一天不洗顯油膩，此時脫髮症狀不明顯。頭髮漸由粗變軟。頭屑和痕癢增多
中期：頭油較多，洗頭不足3小時已經出油，此時脫髮症狀明顯。頭髮開始明顯變細軟。頭皮毛囊因油脂堵塞導致發炎
後期：頭皮產油量成倍增加，頭皮油脂過多造成溢出，此時已出現明顯的局部脫髮區，如頭頂或前額。頭髮幼細而不長，髮尾明顯看出是尖的，僅幼小的就像葺毛， 這個階段是治療的最後機會。
脂溢性脫髮的成因
根據目前的醫學研究，頭油主要受到遺傳因素、個人體質及生活習慣影響，其中生活習慣更是不可忽視的重要因素。
- 遺傳
脫髮問題是有一定遺傳性，雖然親人中有脫髮基因並不代表一定會有脫髮問題，但就會增加脫髮的機會。脂溢性脫髮的遺傳基因在男性之中是有顯性遺傳，所以男性出現脫髮問題的機會很明顯比女性高。
- 過度清洗頭皮
引致皮脂分泌異常。正常的皮脂分泌（則頭油）具殺菌抑菌、消炎、保濕護膚等作用，當洗掉油脂後，頭皮會在24小時內再次分泌油脂以保護頭皮。若過度清洗頭皮會令頭部汗腺長時間處於工作狀態，不停分泌油脂，使頭皮變得越來越油。
- 年齡的增長
脂脫的發病率亦逐漸增加，脂禿常發於 17 – 20 歲的男青年，30歲左右為發病高峰，以後隨年齡的增加，雖然發病率減少，但症狀加重，最後變成禿頭。
- 過度用腦
用腦過度的人，因為腦力的勞動過多、日夜操勞，會增加精神壓力，導致肝臟和腎臟受到損害，令身體要分泌更多的雄性激素去維持身體的體溫、新陳代謝和免疫能力。雄性激素的分泌一增多，就會令頭皮的皮脂分泌增加，更多的油脂有機會堵塞毛囊，加劇脫髮的危機。
- 雄性激素
大部分脂溢性脫髮的人士，體內的雄性激素都會較高。雄性激素是由睪丸分泌，之後進入血液，循環至頭皮，並轉化成有毒物質刺激頭皮，令毛囊的能量和蛋白質代謝能力出現紊亂，因而導致毛囊弱化或壞死，頭髮開始變幼及稀疏，產生脫髮問題。
如何改善頭油問題
- 飲食營養均衡，做好飲食禁忌
脂溢性脫髮的患者應多食高蛋白質、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。油性分泌多者，應該多食一些纖維食品，素常食山楂、草莓之類，對控制頭髮的油膩感頗多裨益。除此之外在平時生活中還要注意多補充其他有利於頭髮生長的食物，比如像些富含碘和維他命 B6 食物，這樣才能更好的保持頭髮光澤、滋潤。
還應該注意不能吃的食物，否則也會加快掉髮的速度。不要吃些高脂肪的食物，如肥肉和豬油、等等，並且要少吃糖，不要喝濃茶，也不要吃辣椒和生蒜等等刺激性食物。
- 正確的護髮
避免用鹼性洗頭液，洗頭不要太頻繁，洗頭的水溫溫度要適，最好是四十度以下，可以適當的對頭皮進行推拿，但是避免過大的刺激，避免燙染髮等對頭皮刺激的活動。頭皮中的油脂一定要及時的清理，不然就會堵塞毛囊，對毛囊造成一定的傷害，嚴重的可導致毛囊壞死，引發脂溢性脫髮的發生，所以，洗髮要有規律。其次當頭髮處於濕潤狀態時，千萬不能用力梳，因為這個時候頭髮比平時更加脆弱以免脫髮情況加重。
- 放鬆身心
用腦過度、經常勞動的人士都是患上脂溢性脫髮的高危人士，太過緊張的生活習慣會增加壓力，加劇脫髮的危機。生活過於緊張的人，應該學會適當放鬆，空閒時多做帶氧運動，例如瑜伽、跳繩、緩步跑等，有助調節情緒、放鬆心情及紓解壓力。
- 改善生活習慣
脂溢性脫髮患者應著重改善生活習慣，例如：確保每日營養吸收均衡，穩定和充足的作息時間，確保身體能提供一個優良環境供給養份予頭皮，令毛囊和毛髮處於良好成長空間。若果脫髮問題超過三個月，或脫髮病徵越趨嚴重，切忌諱疾忌醫，立即向髮理顧問尋求專業意見，盡早找出脫髮原因而得到治療，以免錯過黃金治療期。
